АП-ЧАГИ — удар, предназначен для атаки соперника, находящегося перед атакующим. Объектами атаки являются: лицо, солнечное сплетение, живот, пах, подмышечная впадина и плавающие рёбра.

??Основные правила выполнения удара:
1) В момент удара опорная нога не должна напрягаться.
2) Независимо от того, где находилась бьющая нога до удара, удар начинается с резкого выноса ее в направлении к груди в согнутом состоянии, и, из этого положения выполняется разгибание коленного сустава. Переход от первой фазы удара ко второй должен быть плавным, естественным и быстрым.
3) Атакующий сегмент должен двигаться к цели по прямой траектории.
4) Сразу же после удара бьющая нога должна возвращаться назад и ставиться на опору.
5) Для выбора соответствующего атакующего сегмента в любой ситуации следует тщательно рассчитывать высоту расположения и удаленность цели.
6) В момент удара пальцы на опорной ноге должны быть обращены вперёд.
7) На протяжении всего удара опорная нога не должна вращаться.

#tkd #тхэквондо #taekwondo #таэквондо #итф #чертаново #чертановоюжное#аннино #ВаршавскоеШоссе154А #chertanovo #butovo #таэквондоитф

❗ Сегодня начинаются занятия по таэквон-до в новой группе детей-новичков 7-10 лет.
Тренер — Гудова Любовь Романовна.

? Расписание занятий:
Понедельник, среда 17:00-18:30;
Пятница — 18:30-20:00 (совместно с продолжающими спортсменами).

❗ Для тех, кто только планирует привести ребенка в секцию, немного фактов о тренере:

✔ Мастер Спорта России
✔ Обладательница черного пояса 2 дан по Тхэквон-до (ITF)
? Чемпионка Чемпионата Европы 2012 г.
? Абсолютная Чемпионка Европы 2011 г.
? Неоднократная победительница Чемпионатов и Первенств Европы
? Вице-Чемпионка Первенства Мира 2008 г.
? Абсолютная Чемпионка Первенства России 2010 г.
? Неоднократная Победительница Первенств и Кубков России

✔ Опыт проведения занятий:
Помощник инструктора — 5 лет
Инструктор по тхэквон-до — 4 года

#Спортивные #секции #длядетей #единоборства #ЧертановоЮжное#ВаршавскоеШоссе154А #CKTaekwon #Annino #тхэквондо #хапикдо #tkd#taekwondo #chertanovo #чертаново #butovo

❗ Завтра возобновляются тренировки по таэквон-до и хапкидо у Ким Эдуарда Васильевича.

? Расписание на субботу:
9:30 — 11:00 совместная тренировка детей 4-9 лет.
11:00 — 13:00 тренировка у спортсменов 10-16 лет. Если позволит погода — проведем ее на открытом воздухе перед клубом.
13:00-14:30 тренировка по Хапкидо

? Расписание на вторник и четверг не изменилось:
15:30-17:00 — начинающие 7-9 лет
17:00-18:00 — дети 4-6 лет
18:00-19:30 — продолжающие 7-9 лет
19:30-21:00 — дети 10-16 лет
21:00-22:30 — Хапкидо (с 11 лет)

❗ Для тех, кто только планирует привести ребенка в секцию — немного фактов об Эдуарде Васильевиче:

✔Образование: высшее педагогическое (педагог-психолог) и проф.спортивное (преподаватель физической культуры ).

✔Обладатель черного пояса 6 дан по Тхэквон-до (ITF)
✔Обладатель чёрного пояса 4 дан (мастер) по Хапкидо (КХФ)
✔Инструктор международной категории.
✔Международный судья класса «А».

? Призер Кубка АЗИИ (Узбекистан).
? ЧЕМПИОН МИРА 2010г. (Беларусь).
? Серебряный призер ЧЕМПИОНАТА ЕВРОПЫ 2011 г.(Эстония)
? Серебряный призер ЧЕМПИОНАТА МИРА 2012 г.(Эстония).

? Подготовил многократных чемпионов и призеров Москвы и России (2004- 2015 г.г.), чемпионов ЕВРОПЫ (2005, 2006, 2007, 2008, 2011 г.г),Кубков ЕВРОПЫ ( 2010 ,2011, 2012)и МИРА (2008 г.)

Генеральный секретарь официального представительства Хапкидо (КХФ) в России при » ЦЕНТРЕ РАЗВИТИЯ ХАПКИДО ( КХФ)РОССИИ»

#Спортивные #секции #длядетей #единоборства #ЧертановоЮжное#ВаршавскоеШоссе154А #CKTaekwon #Annino #тхэквондо #хапикдо #tkd#taekwondo #chertanovo #чертаново #butovo

Ребятам в этом учебном году желаем успехов в учебе, спортивных и творческих достижений!

Родителей поздравляем с успешным прохождением ежегодного «квеста» — Собрать ребенка в школу/сад.
Теперь Вам предстоит пройти «квест» — Записать ребенка во всевозможные секции.

Мы всегда рады проконсультировать Вас по спортивным секциям. Постараемся подобрать оптимальное направление и расписание занятий.

Вы всегда можете уточнить информацию по занятиям по телефону:
? 8-495-134-00-98

Или в нашем спортивном клубе:
? м. Аннино, ул. Варшавское шоссе 154а

#Спортивные #секции #длядетей #единоборства #танцы #1сентября#ЧертановоЮжное #ВаршавскоеШоссе154А #CKTaekwon #Annino #тхэквондо#chertanovo #чертаново #butovo

? Гудова Любовь Романовна:
✔ 7-10 лет (начинающие) — понедельник, среда — 17:00:-18:30 (+ пятница совместно с продолжающей группой 18:30-20:00)
? Занятия начнутся 4 сентября.

? Аванесян Рубен Тигранович
✔ 4-6 лет — понедельник, среда, пятница — 18:00-19:00
✔ 7-10 лет (начинающие) — понедельник, среда — 19:00-20:00 (+ пятница совместно с продолжающей группой 18:30-20:00)
? Занятия начнутся 4 сентября.

? Ковешников Григорий Петрович:
✔ 9-12 лет (продолжающие) — понедельник, среда, пятница — 18:30-20:00
✔ Взрослая группа — понедельник, среда, пятница — 20:00-21:30
? Занятия уже идут

? Ким Эдуард Васильевич:
✔ 4-6 лет — вторник, четверг — 17:00-18:00, суббота 9:30-11:00
✔ 7-9 лет (начинающие) — вторник, четверг 15:30 — 17:00, суббота 9:30-11:00
✔ 7-9 лет (продолжающие) — вторник, четверг 18:00 — 19:30, суббота 9:30-11:00
✔ 10-16 лет — вторник, четверг 19:30 — 21:00, суббота 11:00-13:00
✔ Хапкидо (11 лет и старше) — вторник, четверг — 21:00-22:30, суббота 13:00-14:30
? Занятия начнутся 2 сентября

#Тхэквондо #таэквондо #Чертаново #Южное #Спорт #Для #Детей #Taekwon#ВаршавскоеШоссе154А #Аннино #taekwondo #тхэквондо #chertanovo #butovo#чертановоюжное #бутово #itf #итф

Заключительные летние учебно-тренировочные сборы пройдут 24-29 августа в ДОЛ «Восточный», деревня Киржач, Владимирской области.

Сборы проводят:
Ким Эдуард Васильевич — 6 дан
Марченков Максим Станиславович — 5 дан

❗ В новом учебном году у нас много соревнований, вот список ближайших:
✔ 7 сентября — X Всероссийские юношеские игры боевых искусств (г. Анапа);
✔ 24 сентября — Открытое Первенство ЮАО г. Москвы (г. Москва, МЦБИ);
✔ 13-15 октября — Кубок Московской Школы Таэквон-до (г. Москва, РГУФК, м. Черкизовская/м.Измайлово);
✔ 3-5 ноября — Кубок России (г. Екатеринбург);
✔ 26 ноября — Открытое Первенство ЮАО, посвященное Дню Матери (г. Москва).

? Стоимость сборов — 13 800 рублей (6 дней/5 ночей)

❗ Для тех, кто не имеет возможности посетить выездные сборы напоминаем, что весь август в нашем клубе проводятся дополнительные бесплатные занятия по тхэквон-до для детей.

Расписание бесплатных тренировок для детей (4-14 лет):
? Вторник, четверг — 10:00-12:00

Тренировки проводит Ковешников Григорий Петрович (черный пояс, 6 дан)

Также продолжаются тренировки детей (4-14 лет) в летней сборной группе по расписанию:
? Понедельник, Среда, Пятница — 18:30-20:00

#Тхэквондо #таэквондо #Чертаново #Южное #Спорт #Для #Детей #Taekwon#ВаршавскоеШоссе154А #Аннино #taekwondo #тхэквондо #chertanovo #butovo#чертановоюжное #бутово #сборы #itf #итф

В субботу, 29 июля, с показательной программой на праздновании Дня Нептуна в городском Парке Садовники выступили наши спортсмены: Марков Назар, Еремеева Маша и Глинкин Леша.

После выступления они вместе с остальными ребятами разбились на 16 команд, получили карту парка, с отмеченными на ней этапами, и устремились проходить увлекательный квест, который для них подготовили специалисты Центра Физической Культуры и Спорта Южного Округа.

Ребята разгадывали ребусы, строили башни, кидали дартс и играли в мини-гольф. Команды проходили этап за этапом: бегали в лыжах, кидали фрисби и даже загадывали загадки с полным ртом чупа-чупсов.

Когда все команды сдали свои маршрутные листы, были подсчитаны результаты, выяснилось, что победила ДРУЖБА! Торжественно был открыт сундук с сокровищами и все ребята были награждены подарками, которые для них подготовил Префект ЮАО — Алексей Валентинович Челышев.

Спасибо ребятам и их родителям за то, что они находят время не только на посещение тренировок, но и участвуют в показательных выступлениях. ?

Фото: https://vk.com/taekwon_club?z=album-92111297_246142388

#Чертаново #Южное #Спорт #Для #Детей #Taekwon #ВаршавскоеШоссе154А#Аннино #Секции #taekwondo #тхэквондо

? Победители и призеры ?
6-7 лет
✔ Антонов Федор — ? 1 место туль (9-7 гып), ? 1 место спарринг (26 кг)
✔Смольников Роман — ? 3 место туль(9-7 гып), ? 2 место спарринг (26 кг)
✔Саржиганов Алим — ? 3 место туль (9-7 гып), ? 1 место спарринг (20 кг)

❗ Антонов Федор — Абсолютный Победитель

8-9 лет
✔Маркова Назар — ? 3 место туль (6-3 гып), ? 3 место спарринг (30 кг)
✔Куприков Антон — ? 3 место спарринг (34 кг)

10-11 лет
✔Нефедов Алексей — ? 2 место туль (8-5 гып), ? 2 место спарринг (34 кг)
✔Антонов Александр — ? 3 место спарринг (34 кг)
✔Саржиганов Расул — ? 3 место туль (4-1 гып), ? 2 место спарринг (42 кг)

Фотографии с соревнований: https://vk.com/taekwon_club?z=album-92111297_245214080
#таэквондо #ткд #тхэквоно #итф #ткдитф #таэквондоитф#МосковскаяФедерацияТаэквондо #taekwondo #tkd #tkditf #taekwondoitf#ДеньПамятиИСкорби #СК_Taekwon #Чертаново #Аннино#ВаршавскоеШоссе154А #Бутово #chertanovo #butovo