Пн

• Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• Пилатес - Долголетие тренер Абдуллина Гюзель с 12:00 до 13:00 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 15:30 до 16:50 Начинающие 7-15 лет
• Тхэквондо тренер Гудова Любовь с 17:00 до 18:20 Продолжающие 7-15 лет и начинающие с 11 лет
• Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 18:30 до 19:50 Продолжающие 7-15 лет
• Кикбоксинг тренер Аванесян Рубен с 20:00 до 21:20 Взрослая группа (15 лет и старше)
• Тхэквондо тренер Грудень Александр с 21:30 до 22:50 Взрослая группа 16+ (продолжающие)

Вт

• Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• ОФП - Долголетие тренер Марченков Максим с 12:30 до 13:30 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Каратэ - Долголетие тренер Ковешников Григорий с 14:00 до 15:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 15:30 до 16:50 Начинающие 7-10 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 17:00 до 17:50 Дети 5-6 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 18:00 до 19:20 Продолжающие 7-11 лет и новички 11-12 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 19:30 до 20:50 Дети 13+ (начинающие и продолжающие)
• Хапкидо тренер Ким Эдуард Васильевич с 21:00 до 22:30 Взрослые и дети 11+

Ср

• Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Пилатес - Долголетие тренер Абдуллина Гюзель с 12:00 до 13:00 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 15:30 до 16:50 Начинающие 7-15 лет
• Тхэквондо тренер Гудова Любовь с 17:00 до 18:20 Продолжающие 7-15 лет и начинающие с 11 лет
• Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 18:30 до 19:50 Продолжающие 7-15 лет
• Кикбоксинг тренер Аванесян Рубен с 20:00 до 21:20 Взрослая группа (15 лет и старше)
• Тхэквондо тренер Грудень Александр с 21:30 до 22:50 Взрослая группа 16+ (продолжающие)

Чт

• Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• ОФП - Долголетие тренер Марченков Максим с 12:30 до 13:30 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Каратэ - Долголетие тренер Ковешников Григорий с 14:00 до 15:00 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 15:30 до 16:50 Начинающие 7-10 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 17:00 до 17:50 Дети 5-6 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 18:00 до 19:20 Продолжающие 7-11 лет и новички 11-12 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 19:30 до 20:50 Дети 13+ (начинающие и продолжающие)
• Хапкидо тренер Ким Эдуард Васильевич с 21:00 до 22:30 Взрослые и дети 11+

Пт

• Аэробика - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:15 до 11:15 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• Танцы - Долголетие тренер Абдуллина Гюзель с 12:00 до 13:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
• Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 15:30 до 16:50 Начинающие 7-15 лет
• Тхэквондо тренер Гудова Любовь с 17:00 до 18:20 Продолжающие 7-15 лет и начинающие с 11 лет
• Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 18:30 до 19:50 Продолжающие 7-15 лет
• Кикбоксинг тренер Аванесян Рубен с 20:00 до 21:20 Взрослая группа (15 лет и старше)
• Тхэквондо тренер Грудень Александр с 21:30 до 22:50 Взрослая группа 16+ (продолжающие)

Сб

• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 9:30 до 10:50 Дети 5-6 лет и начинающие 7-10 лет
• Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 11:00 до 13:00 Продолжающие 7-17 лет и новички 11-17 лет
• Хапкидо тренер Ким Эдуард Васильевич с 13:30 до 15:00 Взрослые и дети 11+
• ММА тренер Маркелов Дмитрий с 17:00 до 18:20 Дети 8-13 лет
• ММА тренер Маркелов Дмитрий с 18:30 до 19:50 Взрослые и дети с 14 лет
• Тхэквондо тренер Грудень Александр с 20:00 до 21:30 Взрослая группа 16+ (начинающие)

Вс

• Тхэквондо тренер Романова Анастасия с 15:00 до 17:00 Начинающие и продолжающие 6-12 лет
• ММА тренер Маркелов Дмитрий с 17:00 до 18:20 Дети 8-13 лет
• ММА тренер Маркелов Дмитрий с 18:30 до 19:50 Взрослые и дети с 14 лет