Пн
- Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Пилатес - Долголетие тренер Романова Анастасия с 12:00 до 13:00 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Стрейчинг - Долголетие тренер Романова Анастасия с 13:00 до 14:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 15:30 до 17:00 Начинающие 7-15 лет
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 17:10 до 18:00 Дети 4-6 лет (начинающие)
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 18:30 до 20:00 Продолжающие 7-15 лет
- Кикбоксинг тренер Аванесян Рубен с 20:00 до 21:30 Взрослая группа (15 лет и старше)
- Тхэквондо тренер Грудень Александр с 21:30 до 22:50 Взрослая группа 16+
Вт
- Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- ОФП - Долголетие тренер Ковешников Григорий с 12:30 до 13:30 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Каратэ - Долголетие тренер Ковешников Григорий с 13:30 до 14:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 15:30 до 16:30 начинающие 5-7 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 16:30 до 18:00 Дети 6-8 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 18:00 до 19:20 Дети 9-11 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 19:30 до 20:50 Дети 12+ (начинающие и продолжающие)
- Хапкидо тренер Ким Эдуард Васильевич с 21:00 до 22:30 Взрослые и дети 11+
Ср
- Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Фитнес- Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Пилатес - Долголетие тренер Романова Анастасия с 12:00 до 13:00 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Танцы - Долголетие тренер Топало Елена с 13:00 до 14:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Фитнес- Долголетие тренер Шиков Роман с 14:00 до 15:00 Группа №8. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское долголетие
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 15:30 до 17:00 Начинающие 7-15 лет
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 17:10 до 18:00 Дети 4-6 лет (начинающие)
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 18:30 до 20:00 Продолжающие 7-15 лет
- Кикбоксинг тренер Аванесян Рубен с 20:00 до 21:30 Взрослая группа (15 лет и старше)
- Тхэквондо тренер Грудень Александр с 21:30 до 22:50 Взрослая группа 16+
Чт
- Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:30 до 10:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Зумба - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:45 до 11:45 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- ОФП - Долголетие тренер Ковешников Григорий с 12:30 до 13:30 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Каратэ - Долголетие тренер Ковешников Григорий с 13:30 до 14:30 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 15:30 до 16:30 начинающие 5-7 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 16:30 до 18:00 Дети 6-8 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 18:00 до 19:30 Дети 9-11 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 19:30 до 21:00 Дети 12+ (начинающие и продолжающие)
- Хапкидо тренер Ким Эдуард Васильевич с 21:00 до 22:30 Взрослые и дети 11+
Пт
- Аэробика - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 9:15 до 10:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Аэробика - Долголетие тренер Щербакова Оксана с 10:15 до 11:00 Группа №2. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Здоровая спина - Долголетие тренер Топало Елена с 11:00 до 12:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Танцы - Долголетие тренер Топало Елена с 12:00 до 13:00 Группа №1. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие.
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 15:30 до 17:00 Начинающие 7-15 лет
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 17:10 до 18:00 Дети 4-6 лет (начинающие)
- Тхэквондо тренер Аванесян Рубен с 18:30 до 20:00 Продолжающие 7-15 лет
- Кикбоксинг тренер Аванесян Рубен с 20:00 до 21:30 Взрослая группа (15 лет и старше)
- Тхэквондо тренер Грудень Александр с 21:30 до 22:50 Взрослая группа 16+
Сб
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 9:30 до 10:50 Дети 5-6 лет и начинающие 7-10 лет
- Тхэквондо тренер Ким Эдуард Васильевич с 11:00 до 13:00 Продолжающие 7-17 лет и новички 11-17 лет
- Хапкидо тренер Ким Эдуард Васильевич с 13:15 до 14:45 Взрослые и дети 11+
- ММА тренер Маркелов Дмитрий с 17:00 до 18:30 Дети 8-15 лет
- Тхэквондо тренер Грудень Александр с 20:00 до 21:30 Взрослая группа 16+
Вс
- Фитнес- Долголетие тренер Шиков Роман с 11:00 до 12:00 Группа №8. Бесплатные занятия для московских пенсионеров в рамках программы Московское Долголетие
- Тхэквондо тренер Романова Анастасия с 15:00 до 16:30 Начинающие и продолжающие 6-12 лет
- ММА тренер Маркелов Дмитрий с 17:00 до 18:30 Дети 8-15 лет
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:15 | |||||||
9:30 | |||||||
10:15 | |||||||
10:45 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
12:30 | |||||||
13:00 | |||||||
13:15 | |||||||
13:30 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
15:30 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:10 | |||||||
18:00 | |||||||
18:30 | |||||||
19:30 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
21:30 |